Qué es la deuda de sueño y cómo afecta al cuerpo

​ Dormir mal o tener problemas para conciliar el sueño es uno de los problemas más comunes y que peor le hacen a nuestro cuerpo. Tener inconvenientes para descansar tiene afecciones en todo el organismo; desde sentirse frágil e irritable hasta incentivar el desarrollo de problemas crónicos, no dormir puede afectarnos a […]

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